d bol

[...] rozwiązaniem od łykania samej argininy jest jednoczesne zastosowanie argininy z całym pakietem nowoczesnych cząstek – ornityny i cytruliny - uczestniczących w jej metabolizmie. Ponadto substancje te można połączyć wiązaniami chemicznymi z bardzo skutecznymi anabolikami lub antykatabolikami takimi jak: jabłczan cytruliny, alfaketoglutaran [...]

Hej, ćwiczę Karate od prawie roku, ćwiczyłem też wcześniej jako dzieciak, teraz mam 18 lat. Z rozciąganiem się do szpagatu damskiego i kopaniem w przód nigdy nie miałem problemów, ale jeżeli chodzi o szpagat boczny, nie ma szans. Nie potrafię podnieść nogi wyżej niż 25cm nad ziemię, po rozjechaniu się do kąta mniejszego niż kąt prosty czuję ból w [...]

[...] stalo sie na ostanim treningu chyba przeforsowalem klatke, na 2 dzien nic nieczolem ze robilem klatke, dopiero po 30 paru godzinach od treningu klatka zaczela puchnac, ostry bol uniemozliwiajacy jakikolwiek wiekszy ruch rekoma, 2 noce ledwo co spalem przy kazdym ruchu sie budzilem czujac bol, 3 dnia po tym treningu czulem jescze zakwasy ale juz [...]

Witam.Moze ktoś mi pomoze, zrozumiec to co sie dzieje z moim stanem zdrowia.Od kilku miesiecy dostałam nagłe bole w klatce piersiowej zaczeły sie niewinnie od kilku sekundowych uciskow,do rwania czasami lewej reki.Teraz to juz jest kilku minutowy ucisk, tak jak by ktos usiadl mi na klatce lub polozyl cos ciezkiego, bol jest na calym mostku, pod [...]

Witam! Wczoraj robiłem klatkę i tylko klatkę.. Wszystko elegancko. trica nie robiłem bo nie zdążyłem. Nic mnie nie ''szczykło'' ani nie zabolało na treningu. Po powrocie do domu też nic, dopiero rano jak obudziłem się z bólem ręki pomyślałem że po prostu źle spałem.. W drodze do szkoły wziąłem plecak do dłoni jak miałem rękę zgiętą w łokciu i [...]

Cześć i czołem! Chciałbym tutaj przedstawić (i przedstawie) kilka porad odnośnie tego, co robić aby mieć większy biceps, triceps i przedramiona. Na to jak nasze mięśnie rosną mają wpływ 4 czynniki (kolejność przypadkowa): treningi, dieta, odpoczynek, suplementacja. TRENINGI Nie będę tu rozpisywac żadnego planu, podam tylko kilka pomocnych rzeczy: [...]

[...] od początku, 2,5tyg temu postanowiłem się trochę bardziej porozciągać, aczkolwiek nie było to jakieś bardzo mocne rozciąganie, następnie poszedłem pobiegać i zaczeło mnie boleć lewe kolano, a dokładnie jego zewnętrzna, boczna strona. Ból był na tyle silny, że uniemożliwił mi dalszy bieg. Wróciłem do domu, czując delikatnie to miejsce w którym [...]

[...] (nie wiem jak to powiedzieć) "poszerzyć drzwi" następuje jedno MEGA strzyknięcie. -kostki - dramatyczne strzelanie, jeden obrót stopą to kilka strzyknięć, ale nic mnie nie boli gdy tego nie robię. - teraz przyda się trochę wyobraźni: stoję sobie prostopadle do ściany, STOPY STOJĄ W MIEJSCU i wykonuje skręt tułowiem - strzykają kolana, łopatki i [...]

Witam. Mam problem z biodrami. Otóż podczas rozciągania do szpagatu od razu pojawia się ból w biodrach/pachwinach sam nie wiem, bo ból jest dość silny i trudny do dokładnego zlokalizowania. W sumie już dawno odczuwałem tę dolegliwość gdy trenowałem piłkę nożną, ale wtedy jeszcze nie dawała mi się tak we znaki. Teraz gdy zacząłem trenować sztuki [...]

Cześc. Mam pewien problem. Wczoraj podczas zabawy z psem, gdy go podniosłem coś strzeliło mi w lewym barku. Nie odczułem żadnego bólu, nic. Po prostu trzask. Dziś z rana, wstając podniosłem rękę do góry i poczułem straszny ból w tym barku. Ból nie jest stały. Pojawia się jakby tylko w jednym punkcje podczas ruchu ramieniem. Czasami coś strzeli [...]

Witam, We Wrześniu będę około 10 dni w Polsce. Chodzi o to, że cierpię na ból w prawej części lędźwi. Przez dłuższy czas bolało mnie ono po robieniu klasycznego martwego ciągu, później specjalnie zaprzestałem robić MC by sprawdzić czy ból ustąpi. Ustąpił. Z kolei jeszcze później zdecydowałem się robić rumuński martwy ciąg gdyż tam ruch jest [...]

Ludzie zakochani, żyjący w udanych związkach, czerpiący radość z seksu są zdrowsi i żyją dłużej. Dlatego też lekarze najchętniej zapisywaliby nam na receptę... miłość. Uczucie odprężenia i błogostanu, jakie ogarnia nas po zbliżeniu, to balsam dla duszy. Jednak seks to także lekarstwo dla ciała. Osoby zakochane mają lepsze samopoczucie, są [...]

Od paru miesięcy, od czasu do czasu trenowałem rundaks bez rozgrzewki. Zawsze starałem się go wykonywać od tej strony gdzie patrzę się w prawo i kładę najpierw lewą rękę na ziemi. Teraz mam intensywny ból w okolicach lewego pośladka, lewego biodra i lewego krzyża. Jakie partie ścięgien/stawów/nerwów nadwyrężyłem/naderwałem? Ból utrzymuje się od [...]

[...] i nie wziąłem kasku... Zjeżdżając ze stoku przewróciłem się i uderzyłem głową o lód tylną częscią głowy(dosyć mocno) i uznałem, że normalny jest przy tym ból, jednak nie bolała mnie tylna część, lecz cała okolica lewego oka. Szczególnie ból nasilał się pod nim i nad nim, ale nie przejąłem się tym zbytnio i nie poszedłem do lekarza, bo ból [...]

[...] i nie wziąłem kasku... Zjeżdżając ze stoku przewróciłem się i uderzyłem głową o lód tylną częscią głowy(dosyć mocno) i uznałem, że normalny jest przy tym ból, jednak nie bolała mnie tylna część, lecz cała okolica lewego oka. Szczególnie ból nasilał się pod nim i nad nim, ale nie przejąłem się tym zbytnio i nie poszedłem do lekarza, bo ból [...]

Pokaże mój problem. Rok temu miałem problemy ze zdrowiem, bol w klatce, kolatanie serca, etc. Milion badań - nic nie wyszło, ortopeda, kardiolog - wszystko ok. Około tygodnia temu podczas ostatniej serii na klatkę dolozylem troszke za dużo i przy ostatnim powtórzenia już wymuszonym lewa reka poszła mocniej w stronę mostka, prawa została na [...]

[...] katowalem marte ciagi.Czasami mialem nawet wraznie, ze podnosze wiecej niz jestem w stanie. W kazdym razie w 6 tygodniu cyklu po przebudzeniu sie rano poczulem dziwny "bol" lewego prostownika. Przy dociaganiu glowy do klatki piersiowej czuje mniej wiecej w polowie lewego prostnowika ten "bol". Normalnie jezeli bedziemy probowali broda [...]

[...] sztangi, podciaganiu an drazku i wielu innych. Gdy robie np wymachy lewa reka to slychac jak cos przeskakuje caly czas w barku 2) Bola mnie oba nadgarstki , jest to bol ktory uniemozliwia mi praktycznie cwiczenie na silowni, mam tak ze nie boli odrazu tylko np po 5 min cwiczen na silowni i bol sie narasta. Najbardziej czuje bol gdy chce [...]

Witam moim problemem jest wątroba (wiem wyszukiwarka.. ale nic dal siebie nie znalazłem) Otóż boli mnie wątroba... ostatnio spożyłem małe opakowanie HMB revolution małe opakowanie Clenburexinu i teraz Kończy mi sie duże opakowanie tego samego HMB... brałem też przez 25 dni Creatine Alkaline. Przy czym HMB brałem non stop, do ostatniego dnia [...]

Witam 2tygodnie temu na sparingu wszedł koledze middle kick czysto na moje żebra oczywiście jak to w ringu czułem tylko chwily ból i dalej się tym nie przejmowałem.Jednak na drugi dzień wstałem z bólem żebra,miałem już zbite żebra kilka razy no,ale taki sport.Wiem,że ból trwa jakieś 3-4tygodnie.Po tych 2tygodniach ból jest o wiele mniejszy i czuje [...]